Haute Ecole de la Province de Liège
Informations générales sur l'unité d'enseignement : "Activités sportives et physiologie"
| Cycle | 2 | |||||||||
| Niveau du cadre francophone de certification | 6 | |||||||||
| Code | SDIET-2-002 1.1.1 | |||||||||
| Crédits ECTS | 2 | |||||||||
| Volume horaire (h/an) | 45 | |||||||||
| Période | Quadrimestre 1 | |||||||||
| Implantation(s) | Santé Motricité - Liège | |||||||||
| Unité | Obligatoire | |||||||||
| Responsable de la fiche | EVRARD, Frédéric | |||||||||
| Pondération | 20 | |||||||||
| Composition de l'unité d'enseignement |
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| Prérequis | - | |||||||||
| Corequis | - |
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Acquis d'apprentissage spécifiques sanctionnés par l'évaluation
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Objectifs
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Activités sportives :
Acquérir un certain vécu sportif afin d’orienter les individus. Prendre en charge un groupe dans les activités d'échauffement et d'étirement.
Anatomie :
Faire connaître à l’étudiant les bases de l’arthrologie, ostéologie et myologie. Connaître les termes anatomiques et fonctionnels. Connaître le fonctionnement du squelette humain ainsi que sa composition.
Physiologie générale et sportive :
Comprendre la physiologie de l’effort
Etre capable de réaliser un plan d’entraînement adapté
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Contenus
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Activités sportives :
Travail d’endurance (aérobie) et musculation
Tour d'horizon et application des sports collectifs et individuels en salle et en extérieur. Mise en place d'une séance d'apprentissage spécifique à chaque discipline abordée.
Travail des 3 filières : endurance – résistance - vitesse
Endurance cardio-vasculaire et musculaire
Anatomie :
Squelette axial et appendiculaire, les muscles, les tendons, les ligaments, le système osseux, le cartilage.
Physiologie générale et sportive :
Commande nerveuse et régulation du mouvement
Adaptations physiologiques musculaires et cardio-pulmonaires
Les filières énergétiques utilisées lors des différentes intensités et durées d’effort
Les techniques d’entraînement en sports individuels et en sports collectifs y compris sports pour handicapés physiques.
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Méthodes d'enseignement et d'apprentissage
- Cours magistraux
- Travaux pratiques ou dirigés
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Autres méthodes
Activités sportives :
Anatomie :
Physiologie générale et sportive :
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Evaluation
Activités sportives - Evaluation Continue
- Examen Pratique
Anatomie - Examen Oral
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Langue(s) de l'unité d'enseignement
- Français
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Supports de cours
- Aucun support
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Lectures conseillées
Activités sportives :
Anatomie :
ROUVIERE H., DELMAS A., Anatomie humaine, tome 1, 2, 3. Ed. Masson
CABROL C. Anatomie, Tome 1,2,3. Ed Flammarion
Physiologie générale et sportive :
MC ARDLE W.D., KATCH F. KATCH V., Physiologie de l’Activité Physique. Energie, Nutrition, et Performance, Vigot edisem, 1989.
CRIELAARD J.M., Composantes de l’aptitude physique, Université de Liège I.S.E.P.K.,1992
MOONEN G., Physiologie humaine, Université de Liège Faculté de médecine.